Posts

Improving your health

-
  Improving your health can involve making a number of lifestyle changes. Here are some tips to help you get started: Exercise regularly: Exercise is important for maintaining good physical and mental health. Aim to exercise for at least 30 minutes a day, five days a week. Eat a balanced diet: A healthy diet should include plenty of fruits, vegetables, whole grains, lean protein, and healthy fats. Avoid processed foods and limit your intake of sugar, salt, and saturated fats. Get enough sleep: Aim to get 7-9 hours of sleep each night. Good sleep is essential for overall health and wellbeing. Manage stress: Stress can have negative effects on your health. Find ways to manage stress such as meditation, yoga, or deep breathing exercises. Stay hydrated: Drinking plenty of water can help keep your body functioning properly. Avoid smoking and limit alcohol: Smoking and excessive alcohol consumption can have serious health consequences. Regular check-ups: Regular check-ups with your healt...
Post a Comment
Read more

SSC MTS இந்திய புவியியல்

-
  இந்திய புவியியல் GEOGRAPHY 6 ம் வகுப்பு முதல் 10 ம் வகுப்பு வரை   1. இந்தியாவிற்கு………….. யில் வங்காள விரிகுடா அமைந்ததுள்ளது A) மேற்குதிசை B) தெற்கு திசை C) தென்கிழக்கு திசை D) தென்மேற்கு திசை 2. பாக்நீர்சந்தி………………… வை இந்தியாவிலிருந்து பிரிக்கிறது A) ஸ்ரீலங்கா B) மியான்மர் C) மாலத்தீவுகள் D) இலட்சத்தீவுகள் 3. இந்தியாவின் நடுவே செல்லும் மிக முக்கிய தீர்க்கக்கோடு…………… நடுவே செல்கிறது . A) அகமதாபாத் B) அலகாபாத் C) ஹைதராபாத் D) ஔரங்காபாத் 4. இந்தியாவில் மிக உயரமான சிகரம் A) எவரெஸ்ட் B) காட்வின் ஆஸ்டின்   C) கஞ்சன் சங்கா D) தவளகிரி 5. கங்கை ஆற்றின் பிறப்பிடம் A) யமுனோத்ரி B) சியாச்சின் C) கங்கோத்ரி D) காரகோரம் 6. இமய மலைகள் ……………. என அழைக்கப்படுகின்றன . A) பனி உறைவிடம் B) இமாச்சல் C) சிவாலிக் D) இமாத்ரி MORE QUESTIONS  DOWNLOAD PDF CLICKHERE
Post a Comment
Read more

SSC MTS தமிழகப் புவியியல்

-
  தமிழகப் புவியியல் GEOGRAPHY 6 ம் வகுப்பு முதல் 10 ம் வகுப்பு வரை   1. இந்திய மாநிலங்களில் பரப்பளவில் தமிழ்நாடு………………………. இடத்தை வகிக்கின்றது A) ஐந்தாவது B) ஏழாவது C) ஒன்பதாவது D) பதினொன்றாவது 2. தமிழ்நாடு……………………. மாவட்டங்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது A) 28 B) 30 C) 32 D) 34 3. தமிழ்நாட்டில்…………….. மாவட்டம் கிழக்குக் கடற்கரை ஓரத்தில் அமைந்துள்ளது . A) நீலகிரி B) தேனி c) நாகப்பட்டினம் D) கோயமுத்தூர் 4. இந்தியாவின்…………….. முனையில் தமிழ்நாடு அமைந்துள்ளது . A) வடகிழக்கு B) தென்மேற்கு C) தென்கிழக்கு D) வடமேற்கு 5. இந்தியாவின் மொத்த பரப்பளவில் தமிழ்நாடு ………. விகித அளவில் அமைந்துள்ளது . A) 4 % B) 5% C) 3% D) 2% 6. கிழக்குத் தொடர்ச்சி மலையில் அமைந்துள்ள குன்று .... A) நீலகிரி B) கல்வராயன் மலை C) ஏலமலை D) பழனிமலை more questions  DOWNLOAD PDF CLICKHERE
Post a Comment
Read more

SSC MTS- இந்திய பொருளாதாரம் Economics PART 2

-
  இந்திய பொருளாதாரம் Economics 1. பொருளியல் ( அ ) பொருளாதாரம் என்பது ........ அறிவியல் ஆகும் A) சமூக B) அரசியல் C) நீதி D) அரசு 2. தொழில் முனைவோர் எப்போதும் செய்வது A) புத்தாக்கபணி B) மரபு C) இடர்பாடுகள் ஏ ற்றல் D) விளம்பரங்கள் 3.சரியான கூற்றைத்தேர்ந்தெடு . A) சமுதாயம் குடும்பம் தனிநபர் சமூகம் B)தனிநபர் குடும்பம் சமூகம் சமுதாயம் C) குடும்பம் சமுதாயம் தனிநபர் சமூகம் D)தனிநபர் குடும்பம் சமுதாயம் சமூகம்   4.ஒரு இலட்சத்திற்கும் அதிகமாக மக்கள்தொகையுள்ள பேரூர்கள் ? A) மாநகராட்சி B) பேரூராட்சி C) நகராட்சி D) மாவட்டம் 5. வேளாண்மை------------- துறையை சார்ந்தது A) முதன்மை B) இரண்டாம் C) சார்பு D) மூன்றாம் 6. ஊர்மன்றக் கூட்டங்கள் ஒரு ஆண்டிற்கு எத்தனை முறை கூடுகிறது ? A) ஒரு முறை B) இரண்டு முறை C) மூன்று முறை D) நான்கு முறை 7. முதன்மை இரண்டாம் மற்றும் சார்புத்துறை மூலமாக செயல்படுவது ...... எனப்படுகிறது A) உற்பத்திச் சங்கிலி B) தொழிலமைப்பு C) தொழில் முனைவோர் D) இடைத்தரகர்கள...
Post a Comment
Read more

SSC MTS-இந்திய பொருளாதாரம் Economics PART 1

-
  இந்திய பொருளாதாரம் Economics   1.( சேபத் ) வாரந்திர விடுமுறையை அறிமுகப்படுத்தியவர் . A) ஹிப்ரூஸ்       B) கிரேக்கர்கள்      C) ரோமானியர்கள்    D) இந்தியர்கள்   2. புதிய பொருளாதாரத்தின் தந்தை என்றழைக்கப்படுபவர் A) ஆதம் ஸ்மித் B) மார்சல் C) காரல் மார்க்ஸ் D) J.M கீன்சு 3.மக்கள் தொகை வெடிப்புக்கு எது ஒரு முக்கிய காரணமல்ல என்பதைக் குறிப்பிடுக A) அதிக பிறப்பு விதம் B) சமூக பழக்கவழக்கங்கள் C) அதிக இறப்பு விதம் D) ஏழ்மை 4. மால்தஸ் மக்கள் தொகைக் கோட்டுபாடுகள் என்ற புத்தகத்தை வெளியிட்ட ஆண்டு A) 1896 B) 1776 C) 1857 D)1798 5.மக்கள் தொகை இவ்விதத்தில் அதிகரிக்கிறது என்று மால்தஸ் கூறியது . A) விகிதாச்சார விதத்தில் B) பெருக்கல் விதத்தில் C) கூட்டு விதத்தில் D) வளர்ச்சி விதத்தில் 6. 2001 மக்கள் தொகை கணக்கெடுப்படி இந்தியாவின் மக்கள் தொகை A) 236 மில்லியன் B) 840 மில்லியன் C) 1000 மில்லியன் D) 1027 மில்லியன் More questions DOWNL...
Post a Comment
Read more